Loading
Recette de Bento Fromage blanc et Pommes poêlées au miel

Bento Fromage blanc et Pommes poêlées au miel

Le bento que je vous propose aujourd’hui fera un excellent duo fromage  + dessert, ou bien sera parfait pour une petite collation. Riche en protéines et en vitamines, il saura vous rassasier tout en prenant soin de votre gourmandise…

Fromage blanc au miel et son d'avoine
Préparation
5 min
Total
5 min
 
Quantité: 1 pers.
Recette proposée par: Myriam
Ingrédients
  • 6 cuil. à soupe de fromage blanc
  • 1 cuil. à café de son d'avoine
  • 1 cuil à café de miel liquide
Instructions
  1. Mettez le son d'avoine dans la petite caissette.
  2. Ajoutez le fromage blanc et mélangez bien.
  3. Décorez avec un trait de miel liquide.

 

Pommes poêlées au miel
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Total
25 min
 
Quantité: 1 pers.
Recette proposée par: Myriam
Ingrédients
  • 1 grosse pomme ou 2 petites
  • 1 cuil. à soupe de miel
  • 1 noisette de beurre
Instructions
  1. Pelez les pommes, ôtez le trognon et les pépins, et coupez-les en fins quartiers.
  2. Faites fondre le beurre dans une poêle à feu doux, puis mettez-y les quartiers de pommes.
  3. Laissez cuire à feu doux une dizaine de minutes en remuant de temps en temps.
  4. Une fois que les quartiers sont bien dorés, ajouter le miel dans la poêle, et faites chauffer encore 2 minutes en remuant pour que le miel enrobe bien tous les quartiers.
  5. Laissez tiédir, puis disposez les quartiers dans la grande caissette.
Notes

Vous pouvez consommer ce dessert tel quel une fois refroidi, ou le passer quelques secondes au micro-ondes afin de le déguster tiède.

 

Les commentaires sont fermés.