Le bento que je vous propose aujourd’hui fera un excellent duo fromage + dessert, ou bien sera parfait pour une petite collation. Riche en protéines et en vitamines, il saura vous rassasier tout en prenant soin de votre gourmandise…
![Recette de Bento Fromage blanc et Pommes poêlées au miel](https://www.cuisine-blog.fr/wp-content/uploads/2014/06/bento-pommes-poelees-miel-4-150x150.jpg)
Fromage blanc au miel et son d'avoine
Portions: 1 pers.
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Ingrédients
- 6 cuil. à soupe de fromage blanc
- 1 cuil. à café de son d'avoine
- 1 cuil à café de miel liquide
Instructions
- Mettez le son d'avoine dans la petite caissette.
- Ajoutez le fromage blanc et mélangez bien.
- Décorez avec un trait de miel liquide.
![Recette de Bento Fromage blanc et Pommes poêlées au miel](https://www.cuisine-blog.fr/wp-content/uploads/2014/06/bento-pommes-poelees-miel-3-150x150.jpg)
Pommes poêlées au miel
Portions: 1 pers.
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Ingrédients
- 1 grosse pomme ou 2 petites
- 1 cuil. à soupe de miel
- 1 noisette de beurre
Instructions
- Pelez les pommes, ôtez le trognon et les pépins, et coupez-les en fins quartiers.
- Faites fondre le beurre dans une poêle à feu doux, puis mettez-y les quartiers de pommes.
- Laissez cuire à feu doux une dizaine de minutes en remuant de temps en temps.
- Une fois que les quartiers sont bien dorés, ajouter le miel dans la poêle, et faites chauffer encore 2 minutes en remuant pour que le miel enrobe bien tous les quartiers.
- Laissez tiédir, puis disposez les quartiers dans la grande caissette.
Notes
Vous pouvez consommer ce dessert tel quel une fois refroidi, ou le passer quelques secondes au micro-ondes afin de le déguster tiède.
me revoila de retour sur les blogs mon ordi refonctionne hum ca a l’air tres bon bizzz
Cool ! Bon retour alors, tu vas avoir plein de nouvelles recettes a découvrir 😉 a bientôt…